BTV体育休闲节目单

今日精选节目

06:30

晨间瑜伽 · 身心唤醒

舒缓拉伸，配合呼吸，开启活力一天

瑜伽

08:00

健身大本营

家庭燃脂塑形，无需器械

健身

10:30

户外休闲派

骑行/徒步/露营实用技巧

户外

14:00

体育赛事精选

经典比赛回顾+专家解说

赛事

16:30

休闲水世界

游泳/水上运动入门教学

水上

19:00

晚间放松 · 太极流

传统太极，修身养性

太极

📺 查看完整一周节目表 →

精彩瞬间

🏞️ 户外徒步特辑 🔥 今日热门

版块 · 深度体验

🏋️ 家庭健身

每天20分钟，科学跟练，塑形减脂

🧗 户外探险

装备推荐、路线攻略、安全指南

🧘 身心平衡

冥想、呼吸法、体式精讲

🎾 休闲竞技

飞盘、羽毛球、趣味运动

⭐ BTV体育休闲频道覆盖健身、户外、瑜伽、太极、水上运动等，适合全年龄段。每天早6:30至晚21:00，陪伴你的健康生活。

常见问题 · 有问必答

BTV体育休闲节目每天几点更新？

节目单每日06:00更新，部分直播节目按实际时间编排，您可参考首页“今日精选”。

如何收看BTV体育休闲频道？

北京地区歌华有线 42频道；其他地区可通过官方APP或IPTV回看。我们也会在公众号同步节目单。

有没有适合中老年的休闲节目？

当然有！06:30 晨间瑜伽、19:00 太极流、以及户外休闲派中的健步走专题，都非常适合。

节目单会提前发布吗？

每周五会发布下周节目预告，您可以在本页查看“本周推荐”板块，或关注BTV体育休闲官方动态。

我想参与节目互动或投稿？

欢迎通过BTV体育休闲微信公众号留言，或拨打热线 010-8888 6666 (工作时间)。

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